怎样应用空出来的心和手呢？

本人到外地出差，我都是喜欢细软轻便，简简单单。

穿一套、带一套、书一本、
加牙膏牙刷梳子髮油，简单必要的就行了。
都不带也行，路上才买。

一个人这样的上路，可以说是偷懒，
懒得拖泥带水，也懒得牵肠掛肚。
与其他人一起同行，这样做等於空出一只手，可以帮忙別人。
別人行李多，我可以帮他提；別人跌倒，我可以帮他扶起。

人生也是这样的。

减轻自己的负担，自己就有能力帮助別人承担。
要减轻的，是自己的物质要求和心理的负担。

不要倚赖那么多的外物，人就轻鬆许多。
轻鬆之后，我们就有了多出一些时间去思考和反省；
当身心两无牵累，就有余闲余力，去关注和帮助其他人。

心中欲念太多而烦恼忧虑，哪里还有余闲？
然而，行李塞满衣物，哪里还有余力？

不必要的，放下。
不想要的，放下。
不重要的，放下。

放下还不够，空出来的心，要去学习；
空出来的手，要伸出去。
如此一来，放下的越多，
心有余闲，行有余力。
经常虚心的去学习、伸手去帮助，
世界才会美丽，人生才会富饶。

说来容易，做的时后难。
有的人弄不清楚甚么是必要。
弄清楚了，可能又捨不得或后悔，
这样就会营营碌碌，內心焦虑，双手忙乱。
自己心烦意燥，手忙脚乱，却想帮助別人，
经常越帮越忙。还是先帮自己，修炼和放下。

放下是瀟洒，助人是快乐。让我们这样训练自己吧！

一切唯心造

每天早上，我们走进浴室洗脸，
流注到盆中的清水，可有带给我们甚么启示呢？

当我扭开水龙头，看哗啦哗啦的水喷涌而出时，
它给了我生命与时间的联想。
生命与时间，它流失的速度是多么地快，
至於洗涤脸容的清晨却预示了今天的开始，
也象徵了昨天已逝。
一日復一日，不禁让我想到人在世上的岁月匆匆，
我到底留下了甚么？

我们每天用清澈的水来洗脸，务求去迎接一个全新的日子，
希望一切都是顺利美好的。
但是，我们的一颗心是否也一起被洗涤乾净，
每天“说好话、做好事”呢？
在现代的社会里，我们的脑子里难免会浮现“人心险恶”的境象，
人与人之间只有提防，久而久之便失去了信任与关爱。

在日常生活中，
有两种表达彼此感受的方式，那就是“声”和“色”。
“声”是指言语声音，
而“色”则是表现於外的举动行態。
如果在每一天的日子里，
我们都能让自己的言行举止给人欢喜、
给人自在，这表示我们的修养好，
同时也拥有了一颗美好的心。

相反的，每天不断想法子去整人，
给他人带来痛苦，自己也不见得好过吧！
人们常会隨自己的好恶之心待人，
若对某人看不顺眼便捉紧对方一点点错处，对他百般毁谤。
让我们用口舌来传达对他人的关怀与赞美，
而不是开口动舌便在谈论他人长短或恶意中伤。

我们是普通人，在生气时都会说：“这口气我实在忍不下了！”
如果受到他人一点点的欺侮，就要想尽办法去“报仇”，
不断把仇怨放在心上，最终痛苦的只有自己了。
何必拿別人的错误来惩罚自己呢？
如果有一天，我们能做到“被辱不恨”，那才是最高的境界 。
为善为恶只在一念之间，一切唯心造，
有一颗美好的心，才能过得幸福快乐！

星洲日报／副刊

要有关心的精神！！！

不管你怎样说，作为一个人，有关心，
不论关心的范围或对象是自己或別人，都是一件好事。
有关心，其结果便可能成为是一件好事。
当然如果只关心自己，便是自私了。

父母关心子女的教育，关心他们长大成人的工作与生活；
社会就会在不知不觉中减少文盲，逐渐建构起文明。

人与人之间，有爱有情，才会引发关心。
所以，关心是情爱的流露。
是故，无情无爱的人是没有所谓关心的。

家庭成员间有互相关心，
这个家庭的生活將会过得愉快且乐也融融。
但如果少了互相关心，
这个家庭的生活多是吵吵闹闹，永无寧日。

社会上人际间没有关心的情怀，人们对社会发生甚么事，
出现或存在的现象，都视若无睹；
人们的生活態度、冷漠，各扫门前雪。
它就会出现许多离经叛道的事，恶行霸道，
犯姦作科，层出不穷；於是，就慢慢地无序。

没有是非，不识好歹；
美丑混杂的社会，是因为人们不关心，
人们不管面对甚么事，只要与己无关便不予关心，
结果，还是要自己受害。

人家在路上行走，横遭抢掠；
你视若无睹，左邻家入贼洗劫，居民集会控诉，
要求治安者加强保安措施，你在旁观；
以多一事不如少一事作挡箭牌；
这是你的明哲保身吗？

你明哲，不可能保身，
而是伏下了有一天你也成了別人援引为话题主角。

“路见不平，拔刀相助”的行为与气概，已经失落了。
它已成为美谈而已。

路有不平的话，就请关心一下吧！

互为关心是好事，而且是一种力量。